SILA SE BUDI vol. 3 – Fit žene napadaju

16179320_1641391356163053_5215750826185812978_o

Razlike između muškaraca i žena su očite. Stoga, trebali bi sukladno tome imati i različiti pristup njihovom treningu, zar ne? Ili ta različitost ipak nije tolika kao što možda mislite? Da li je ženski mišić drugačiji od muškog? Reagira li on na napor na nekakav drugačiji način te kako raste i koliko mu je vježbanja za to uistinu potrebno? Izvori energije za mišićni rad su potpuno isti, zar ne?

Dok bi sve žene htjele tijelo poput fitness modela istovremeno su glavni načini aktivnosti upravo oni koji u tom naumu neće biti produktivni. Žene imaju kronični nedostatak željeza. Žene imaju kronični nedostatak želje za utezima. ☺

Koje su optimalne aktivnosti za žene koje uvažavaju njihove razlike i potrebe saznajte na nadolazećoj otvorenoj radionici SILA SE BUDI – FIT ŽENE NAPADAJU u utorak, 24. siječnja, u 19:30h u Klubu mladih Split. ☺